Protein pulver {{forumTopicSubject}}

hey guys va for noget proteinpulver bruger i jeg overvejer og begynde at bruge MASS

Andre forumemner med "Protein pulver"

Protein Pulver
Hey Sg er der nogle herinde der har brugt Elite Whey med Berry Blast smag? Hvis, kan den så anbefales? ;)

Skrevet af: Nicolai G - 24. apr 2013

Protein pulver
Hej SG, mig og en kammerat har en diskoution om der er bedst at drikke protein pulver inden eller efter man træner for at få større muskler. Hvad er bedst?

Skrevet af: Jeppe C - 26. apr 2012

protein pulver
ville bare lige høre om der er nogle der kender nogle billig hjemmeder hvor du kan købe potein pulver billigt og god kvalitet

Skrevet af: JonasHansen ' - 16. dec 2008

Se alle forumemner med "Protein pulver"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Flytte rengøring 1.500 kr.
Elektriker 500 kr.
Elektriker 750 kr.
Loftudtag ingen strøm 1.500 kr.
3 timers gartner arbejde 1.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Protein pulver

Dan-Dan™ Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 72 Følgere: 73 Scootere: 37 Emner: 133 Svar: 1.731

#1 24. okt 2012 Køb i hvert fald valleprotein (Whey)

Jeg bruger Bodylabs Whey 100. Kun gode erfaringer og "crispy cookie" smager pishamrende godt!
Chrisser manden! Tilmeldt:
mar 2012
Følger: 54 Følgere: 79 Scootere: 53 Emner: 133 Svar: 2.729

#2 24. okt 2012 Jeg bruger "Nutramino fitness * Nutrition chocolate protein
"KP" Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.009

#3 24. okt 2012 mass. indtag 1000 kcal om dage nvia pulver sammen med hård træning og en fin kost ved siden af så kører det. jeg gainede 4.5kg på en månede ved brug af dynamatize's mass 1 kasse fordel på 30 dage. derefter alm mad.
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#4 24. okt 2012 jep lyder godt og har set der er opskrifter med crispy cookie smagen på youtube og det lyder sku lækkert nok tror sku jeg bestiller sådan et par kilo hjem
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#5 24. okt 2012 okay lyder også godt
"KP" Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.009

#6 24. okt 2012 men du bliver lidt småfed af alt det mass så hold træningen ved lige med hård hånd
Dan-Dan™ Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 72 Følgere: 73 Scootere: 37 Emner: 133 Svar: 1.731

#7 24. okt 2012 Do that
"KP" Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.009

#8 24. okt 2012 jeg gik træt i bodylabs store spande den tidligere udgave med 5kg whey 80 vanillie
LunDD © Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 82 Følgere: 84 Scootere: 16 Emner: 237 Svar: 1.010

#9 24. okt 2012 Jeg bruger Mutant Whey, og jeg er godt tilfreds. Jeg har trænet 4 måneder, og er godt trænet indtil videre, synes jeg selv.
Kan sende billeder af resultater hvis du ønsker
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#11 24. okt 2012 KP jeg tor jeg tar dit forslag og så lige starte med en 30 min løb
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#12 24. okt 2012 trræner 2½-3 timer hver dag
"KP" Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.009

#13 24. okt 2012 = for lang tid
"KP" Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.009

#14 24. okt 2012 du ødelægger din krop da den ike får lov at resturere og du bruger med garanti meget mere krudt end du indtager. prøv at spørg din træningsvejleder hvorfor en fortæller dig at det er usundt for kroppen at træne så meget og han vil kunne komme med mindst 10 gode grunde hvis han har læst på lektien
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#15 24. okt 2012 hehe ja det ikke sådan når man for tidligt fri i folkeskolen
"KP" Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.009

#16 24. okt 2012 og du er 15 år gammel... du kommer til at ødelægge dig selv og din krop som ung
LunDD © Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 82 Følgere: 84 Scootere: 16 Emner: 237 Svar: 1.010

#17 24. okt 2012 Jeg ville sige at du burde træne 1-1½ time.
Måske med et kvarters motion inden og efter træning
[8410] • Vonsild • SMX :D . Tilmeldt:
okt 2011
Følger: 69 Følgere: 68 Scootere: 2 Emner: 68 Svar: 3.073

#18 24. okt 2012 1 ½ time er max. Hvis du overskrider det får du ikke rigtig noget ud af træningen.. glem alt om det der fedtpulver, du får ikke en skid ud af det medmindre du vil bulke. Og glem alt om proteinpulver og træning før du har kosten på plads. 6 måltider om dagen 2 gram protein pr kilo kropsvægt.. så skal du ligge på et kalorieoverskud på ca 500 om dagen hvis du vil tage kød på, ca 4500 kcal per dag. Fordelt over 6 måltider jævnt fordelt over dagen..
Niklas K Tilmeldt:
sep 2012
Følger: 5 Følgere: 4 Emner: 8 Svar: 40

#19 24. okt 2012 Fuldkommen latterligt at træne 2 1/2-3 timer i en alder af 15 .... Og brug nu lige et par hundrede eller hvad det nu koster i dit center på at du en instruktør til at hjælpe dig så du ikke skader dig selv
Btw. Myprotein.com er billigt og godt ! Kan varmt anbefales
jonas k Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 10 Følgere: 9 Scootere: 1 Emner: 7 Svar: 68

#20 24. okt 2012 Jeg har dog aldrig brugt protein pulver, dog overvejet det, og gør jeg stadig

men jeg træner selv hver 2dag, 2-3 timer ^^
Dan-Dan™ Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 72 Følgere: 73 Scootere: 37 Emner: 133 Svar: 1.731

#21 24. okt 2012 Brug 48-timers princippet som restitution, når du er så ung, som du er, ellers får du skader.

Træn 1-1,5 time hver anden dag.
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#22 24. okt 2012 ja skruer ned som i siger af at der ikke kommer noget ud af det andet end skader va så med 2 timer og så en halv time motion der altså er inklueret i de 2 timer
jonas k Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 10 Følgere: 9 Scootere: 1 Emner: 7 Svar: 68

#23 24. okt 2012 træn hver anden dag istedet, har selv fået det råd engang, ens muskler får ikke lov til at udvilke sig ordentligt hvis man træner hver eneste dag = mindre resultater ^^
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#24 24. okt 2012 okay takker
Niklas K Tilmeldt:
sep 2012
Følger: 5 Følgere: 4 Emner: 8 Svar: 40

#25 24. okt 2012 Jonas K
Medmindre man har et træningsprogram som er til træning hver dag kommer jo an på hvad man vil og har tid til
LunDD © Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 82 Følgere: 84 Scootere: 16 Emner: 237 Svar: 1.010

#26 24. okt 2012 [8410] • Vonsild • SMX .:
Han behøves slet, slet ikke at gå så meget op i det, for at få rigtig gode resultater. Så længe han kvitter næsten alt slik, sodavand og druk, går det som smurt. Tro mig, snakker af egen erfaring
[8410] • Vonsild • SMX :D . Tilmeldt:
okt 2011
Følger: 69 Følgere: 68 Scootere: 2 Emner: 68 Svar: 3.073

#27 24. okt 2012 Hvis han skal ha rigtig gode resultater, så jo, så skal der så meget til.. lund, hvis du intet æder og træner så får du ikke en skid ud af det uanset hvad, så kan det være ligemeget med slik sodavand og druk, det er kun for at holde fedtprocenten nede.. du kan jo fx heller ikke bygge et hus uden mørtel, protein er så mørtel i det her tilfælde.. to put on meat, you have to eat meat.
LunDD © Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 82 Følgere: 84 Scootere: 16 Emner: 237 Svar: 1.010

#28 24. okt 2012 Du forstår ikke hvad jeg mener.
Så længe han klør på, har en hård træning. Evt. 2 dage træning, 1 dag pause, 2 dage træning osv.
Fra 1 time - 1½ time hver gang, spiser et måltid inden (eventuelt aftensmad) venter 30 minutter, og gå ned og træne, derefter tage sin shake. Så er han rigtig, rigtig godt på vej mod rigtig flotte resultater.
Alt det med at ens kost SKAL være didden og datten hver dag, kun et x antal gram af det, og det skal han skal ikke spekulerer over.
Forstå mig ret.

Og hvis han var vild, starter han sin morgen ud med et glas iskoldt juice eller kakaomæl (Kvalitet som Rynkeby eller Mathilde) og en god gang havregryn med mælk, så er han klar
NatteStenerklubben| ÆSEL | Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 41 Følgere: 40 Scootere: 5 Emner: 76 Svar: 528

#29 24. okt 2012 spiser havre gryn og drikker minimælk til morgen mad og´2 stykker frugt til mellem mad og til frokost 3 stykker rugbrød med kyllinge pålæg på og til aften okse eller kylling for det meste med ris eller grov pasta til og masser af grønsagere
jonas k Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 10 Følgere: 9 Scootere: 1 Emner: 7 Svar: 68

#30 25. okt 2012 Niklas, det stadig ikke godt for din krop at træne 2-3 timer hverdag ..
#YAMAHA#JOG#R# Tilmeldt:
mar 2012
Følger: 53 Følgere: 54 Scootere: 4 Emner: 22 Svar: 221

#31 25. okt 2012 Jeg vil anbefale bodylabs whey 100, med Chokolade, Crispy Cookie eller bannan smag. Det er noget der rykker!!!
Og hvis du træner vær eneste dag, så nedbryder du dine muskler, altså kun hvis du træner den samme muskelgruppe, mere end 1 dag af gangen
Niklas K Tilmeldt:
sep 2012
Følger: 5 Følgere: 4 Emner: 8 Svar: 40

#32 25. okt 2012 Jonas K
Helt enig - men det var nu ang. At træne hverdag jeg mente man sagtens kan hvis man vil/har tid til ^^