640 visninger
|
Oprettet:
En der kan engelsk ? {{forumTopicSubject}}
Der er en film på youtube om en fra det amerikanske ARMY, der snakker om løbe træning, men han snakker engelsk. Forstår ham ikke....
Hvem gider at oversætte det hele?
http://www.youtube.com/watch?v=nniAiMfz-tI&feature=player_embedded
skal nemlig løbe træne, så skal bruge nogle fif fra ham. Så håver i gider at oversætte
okt 2010
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 4
jul 2007
Følger: 57 Følgere: 70 Scootere: 10 Emner: 146 Svar: 3.618
okt 2010
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 4
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.002
men skal du løbetræne så skal du starte med små ture på max 3km. ikke bare starte op med 10 km... men starte op stille og roligt... og med din vejrtrækning skal du ikke gøe ligesom en hund. men trække været dybt og langsomt ind af næsen og ud af munden. og så med løbetempo. der skal du finde det tempo der passer til dig og ikke noget med mange små step og heller ikke mega lange. når du løber lunter du faktisk bare du spurter ikke. og få så lavet en løbetest så du får nogle rigtige sko ellers ødelægger du bare ryggen og benene...
jun 2008
Følger: 33 Følgere: 74 Scootere: 9 Emner: 170 Svar: 10.002
okt 2010
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 4
dec 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Scootere: 4 Emner: 9 Svar: 47
En der kan engelsk ?